반응형 목디스크관리1 통증 없이 목디스크 관리, 이 방법이면 충분하다! 혹시 목이 뻐근하고 어깨가 항상 무거운 느낌을 받으신 적 있으신가요? 그냥 단순한 피로겠지 하고 넘기셨다면, 지금부터 주목하세요. 이는 단순한 피로가 아닌 목디스크(경추 추간판 탈출증)의 초기 신호일 수 있습니다.제가 처음 목디스크 증상을 경험했을 때는 단순히 오래 앉아서 일하는 직장인의 흔한 고충이라 생각했습니다.하지만 점점 손이 저리고, 목을 돌릴 때 찌릿한 통증이 느껴지더군요. 병원에 가보니 “목디스크 초기 단계”라는 진단을 받았습니다. 치료를 시작하면서 알게 된 사실이 있습니다. 바로 “목디스크는 초기 관리가 핵심”이라는 것입니다.목디스크 관리의 중요성목디스크는 경추 사이의 디스크가 손상되면서 신경을 압박하는 질환입니다. 초기에는 약간의 불편함으로 시작되지만, 이를 방치하면 결국 만성 통증과 함께.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
