반응형 건강비법1 건강을 위한 필수 영양소! 비타민 B와 A의 숨겨진 비밀 공개 피곤함이 가시지 않고, 피부가 푸석해지며 생기를 잃어가는 느낌이 든 적이 있나요? 요즘같이 바쁜 일상 속에서 우리 몸은 점점 피로해지기 쉬운데요, 이런 상태를 방치하면 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 비타민이 부족할 경우 피로감, 피부 문제, 면역력 저하 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 그중에서도 우리 몸의 필수 영양소인 비타민 B와 비타민 A에 대해 알아보겠습니다. 이 두 비타민은 건강을 지키는 중요한 역할을 하지만, 많은 사람들이 그 필요성을 간과하고 있죠.사실 비타민 B와 A는 몸에 아주 미세하게 필요한 영양소이지만, 그 부족이 가져오는 문제는 결코 작지 않습니다. 예를 들어 비타민 B가 부족하면 피로가 쉽게 쌓이고, 집중력이 떨어지며, 면역력도 약해지죠. 피부 트러블.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음
